接下来的日子，莫凡发了疯似的没日没夜地修炼。
在他自己修炼的同时，他还给莫唯风、黎秋兰、小月、沈家姐妹提供了大量的中品灵石。他的想法，就跟他之前跟莫唯风说的，只要实力提升上去了，什么都好办。舍不得灵石，没有修为和实力，就什么都保不住。
莫凡把他改良突破后的云霄剑法也传授给他们，还让莫唯风把云霄剑法在整个云霄阁进行推广。莫凡已经把云霄剑法的运剑法诀，只要以运剑法诀辅助，任何人都可以学会云霄剑法。
在莫凡的带动下，整个云霄阁上下都沉浸在勤奋修炼的氛围中，云霄阁的整体实力在一天比一天增长。
小九在沉睡进化，莫凡也没办法进行淬骨，炼体只好延后。他把精力全部投入到修炼长青诀提升修为，以及修炼剑法、步法上，青荻前辈的破虚剑法和凤舞九天步法，莫凡也修炼得小有所成。
长青诀非常强悍，只要有源源不断的灵石吸收，就能把莫凡的修为境界一直往上提。一个月之后，莫凡在吸收了数千枚中品灵石的情况下，他的修为境界达到了化神九层。又一个月之后，莫凡吸收了两百枚上品灵石，他的修为境界达到大乘初期，距离大乘中期也只有一线之隔。
这天，莫凡暂时停止了修炼。修为境界提升太快，没有经过沉淀，会造成修为境界的根基不稳。他需要沉淀一下，夯实自己的修为。
莫凡来到修炼室，看到沈家姐妹、小月都在刻苦修炼，沈幼萱还略显稚气的脸上，渗着细密的汗珠。
莫凡朝沈幼萱招招手，沈幼萱跑着来到莫凡身边。
“莫凡哥哥，叫我什么事啊？”
莫凡拿出一块手帕，替沈幼萱擦去额头、脸颊上的汗水。沈幼萱看着莫凡，呆呆站着不动，眼睛里有一丝雾气。
“谢谢莫凡哥哥！”
莫凡收起手帕，摸摸沈幼萱的头，柔声道：“萱萱，别给自己太大压力的，复仇的事不要心急。”
莫凡的话，让沈幼萱想起死去的父母以及沈家其他人，心里的难过终于忍不住，趴到莫凡怀里低声啜泣。
她这几个月憋着一口气努力修炼，就是为了让自己没有时间去想灭族的那些事。莫凡这突然一提起，她对死去的父母及其他沈家人的思念，对王家、付家、陈家的刻骨仇恨，种种都化作无尽委屈，像满闸的洪水，再也控制不住。
沈幼薇、小月也停止了修炼，来到莫凡跟前，默默地站着。
莫凡拍拍沈幼萱的后背，开口道：“哭吧，哭出来就会好一点。”
接着，莫凡又说：“修炼也要讲个张弛有度。今天就修炼到这些，我带大家去吃烤肉。”
四人来到离云霄阁山门四五里外的一条小溪。莫凡去附近是山里里抓来几只野兔，剥皮之后在小溪里清洗干净，然后生火开始烤。
随着兔肉慢慢溢出油脂，莫凡加入一样又一样的调料，诱人的烤肉香气开始飘散出来。沈幼萱、小月，还有小白，都蹲在火堆旁眼巴巴地看着烤肉。
沈幼薇则静静地坐在一边，香腮托在膝盖上，不知道是在看烤肉，还是看正在翻弄着烤肉的莫凡。
兔肉烤好，莫凡给每人分了一只。沈幼萱顾不得烫嘴，张口就咬下一大口。