第1117章主奎师那讲述瓦尔纳施茹阿姆制【4】
11-17-55.通过履行家庭职责而崇拜我的居士奉献者，可以一直住在家里或前往圣地，或者，如果他有富有责任感的儿子，他可以接受桑尼亚萨。
11-17-56.但是，居士若依附家庭，被渴望享受金钱和孩子的强烈欲望所困，追逐女色，拥有吝啬的心态，愚蠢地认为，“一切都是我的，我就是一切，”他必受幻象的束缚。
11-17-57.“我可怜的年迈的双亲啊，我那怀里还抱着婴儿的妻子和我的其他年幼孩子啊！如果没有我，我可怜的亲人们怎么能活下去？”
11-17-58.这种愚蠢的心态使得内心淹没在恋家情结的居士从未感觉到满足。由于他念念不忘亲人，所以死后进入愚昧的黑暗中。
第1118章对瓦尔纳施茹阿姆-达尔玛的描述【1】
11-18-1.至尊人格首神说：渴望接受生命第三晋阶瓦纳帕斯塔的人，应该心意平和地遁入森林，把妻子交给他的成熟的儿子，或者带着她。
11-18-2.在接受瓦纳帕斯塔生命晋阶之后，应该以森林里无污染的球茎、根茎和水果为食，以树皮、草、树叶或动物皮当衣。
11-18-3.瓦纳帕斯塔不该理发、剃胡须和汗毛，不该剪指甲，不该没有规律地排便，也不该特意清洁口腔。他应该满足于每日沐浴三次，以地为床。
11-18-4.作为瓦纳帕斯塔，应该这样从事苦行，在酷暑，要在身体四周点火，头顶烈日站立；在雨季，应该在屋外淋着滂沱大雨；在寒冬，应该浸在水中，只露出头。
11-18-5.可以吃用火烹制的五谷杂粮和时令水果。还可以用木研磨臼和石头碾碎食物，或者直接用牙齿嚼碎。
11-18-6.瓦纳帕斯塔应该亲自采集赖以生存的一切，谨慎考虑时间、地点和自身的能力。他不该为日后储备食物。
11-18-7.已接受瓦纳帕斯塔生命晋阶的人，应该施行季节性祭祀，供奉caru和林中野生谷物做成的糕点祭品。然而，瓦纳帕斯塔决不该为我做动物祭祀，即便是那些韦达经所说的祭祀。
11-18-8.瓦纳帕斯塔应该举行agnihotra、darsa和paurnaasa祭祀，如他以前在grhastha-asraa做的那样。他还应该施行caturasya誓言和祭祀，因为韦达经的知悉者们训渝vanaprastha-asraa中人施行这些仪式。
11-18-9.瓦纳帕斯塔圣人因从事严苛苦行，只接受基本生活的所需，故而变得瘦骨嶙峋。这样以严苛苦行崇拜我的人，会升到玛哈尔珞卡，继而到达我。
11-18-10.如果长期努力从事这种艰苦卓越、能赐予终极解脱的苦行，为的只是得到微不足道的感官享乐，这样的人应该算是头号傻瓜。