昨天晚上他们享用了一顿美味的旗鱼大餐，旗鱼肉质鲜美，富含多种营养物质，对身体健康大有裨益。这顿美食让他们所有人在夜晚得到了充分的滋养和满足，因此入睡后都睡得格外香甜。
当第二天清晨的阳光洒在窗户上时，每个人都悠悠转醒，感受到一种前所未有的精力充沛，仿佛整个世界都变得更加明亮而美好。
当然，每个人醒来的时间都是不一样的。
舅父和舅妈起得更早些，他们今天是要去出海捕鱼，可早起也不影响他们有着充沛的精力。
至于外公外婆两人，他们年纪大了，本来应该需要睡更多的时间才会有充足的精力。
可没想到今天起的很早精神i也很好，要知道他们昨天晚上可是睡得比平时晚。
相比较之下，他们自己都觉得自己的体力都不比年轻时候差的样子。
张尘和阮水生就更不必说了，本身就正值青春年少之际，身体各方面机能正处于巅峰状态下，其恢复能力自然也是极强的。
经过这一整晚充足的睡眠后，第二天清晨，当他们睁开双眼时，便感觉到自己仿佛全身充满了力量一般，精神抖擞，神采奕奕。
甚至让他们产生一种错觉，如果现在去参加全程马拉松比赛的话，说不定都能够拿下冠军。
而其他人之所以会与他们有着相同的感受，毫无疑问，肯定是昨晚那顿丰盛无比的旗鱼盛宴所带来的功劳。
要知道，经过系统强化升级过的旗鱼可是一种极其珍贵且稀有的食材，更为重要的是，旗鱼肉中所蕴含的各种营养物质以及特殊属性，对于人体来说简直就是大补之物啊！
甚至张尘还有一种奇怪的感觉，仿佛自己已经不需要吃早饭了一般。他的身体似乎并不感到饥饿，这让他有些惊讶。
或许是昨晚食用的旗鱼鱼肉太过丰盛，其中蕴含的丰富营养元素足以满足他的需求，以至于让他暂时忘却了对食物的渴望。
然而，张尘深知良好的饮食习惯对于身体健康的重要性，他绝不会轻易放弃每日必不可少的三餐规律。
毕竟，保持健康的生活方式才是长久之计。
因此，无论身体是否有饥饿感，他都会坚定地坚持吃早餐这个好习惯。
清晨时分，阳光透过窗户洒在餐桌上，阮水生和张尘正围坐在一起享用早餐。
与往常不同的是，今天两人的食量都显得格外小。
“可能是昨晚那条旗鱼太美味了吧，吃得有点多，今早竟然一点也不觉得饿呢！”阮水生轻轻吹去白粥表面的热气，然后抿了一小口，满足地感叹道。
的确如此，尽管早餐仅仅是一碗简单的白粥，但对于他们来说已经足够满足了。
在琼州这个地方，对于很多人来说，若是不需要出门工作，能在家中悠然自得地享用一顿简单却温馨的早餐，无疑是一种难得的享受。
对于张尘他们而言，经过一夜的休息，身体并未感到强烈的饥饿感，此时一碗温润如玉的白粥，恰到好处地唤醒了味蕾，既不会给肠胃带来负担，又能提供一天所需的初始能量。
粥的制作过程虽然简单，但其中蕴含的细腻心思和对食材的尊重，却是不可忽视的。