没有了内力，穆清风好像失去了底气，每天门都不出，就在房间里琢磨怎么练功。
天雷地火剑法的第三部分他已经记得滚瓜烂熟了，确定自己并没有记错，那自己也就没有练错。
既然如此，那就一条道走到黑，相信写天雷地火剑法的前辈不会写一本坑人的书来让人练到最后练一个内力尽失。
大门不出，二门不迈，他每天让伙计给他送饭，快速吃完以后就开始修炼，除了睡觉上厕所，一天有八个时辰在练习。
第一天练习过后，他感觉自己的丹田气海空空如也，一丁点儿内力都没有了。
心里很慌，并且哇凉哇凉的。
第二天，他练习以后，感觉自己的丹田气海好像有了一些变化，但并不是特别明显，自己也说不出来有什么变化，只是有些异样。
他感觉好像黑暗之中看到了一丝光明。
第三天，他结束练习后感觉自己的身体好像又有了一些变化，比第二天变化更大了一些。
第四天、第五天变化越来越明显了，但还是只可意会，不可言传，无法形容那种变化。
第六天，他感觉自己的丹田气海好像产生了一滴滴的小水滴，附着在自己的丹田气海四周经脉之中。
第七天，丹田气海之中的小水滴越来越多了。
他每天吃的很多，吃完仍然感觉饥饿，就好像体内有个无底洞一样。
第八天，他体内的小水滴渐渐汇聚在一起，好像形成了一片一片的小水洼。
送饭的伙计感觉很奇怪，这位客人每天吃的不少，足不出户的，怎么感觉越来越清瘦了？
第九天，他感觉体内的小水洼连成一体了，变成了小溪流。
第十天，体内小细流开始在经脉之中慢慢蠕动。
第十一天，体内的真气渐渐充盈，他感觉自己又回到了以前的内力水平。
第十二天，体内真气开始流转，像潺潺溪水一样流动。
第十三天，他走出了房间，去找了一个无人的地方试了一下修炼成果。
结果发现自己内力不仅丝毫未减，反而有所进益，施展天雷地火剑法时招式更加凌厉，身法速度比之前更快了。
而且体内的内力比之前大有不同，内力好像有了质感一样，原来的真气变成了像水一样，沉甸甸的。
他庆幸自己没有半途而废，练习到感知不到内力之后自暴自弃，而且坚持了下来，熬过了那一难关。
原来丹田气海充满了内力，现在只感觉填充了一点儿，他不知道其实现在他的内力已经全部提纯，转化为罡气了，就像气体遇冷冷凝成液体一样，体积大大压缩，从而可以在丹田气海之中储存大量罡气。
丹田气海储存内力有上限，所以之前他无论如何练习内力，都无法有所进益。
每个人的丹田气海有大有小，这是先天条件决定的，决定了你能够修炼内力的上限，所以有天赋的武林高手，可以将自身内力提高到惊世骇俗的地步。
像‘狂剑’沈定一、五虎断魂刀彭水流就是这样天赋异禀的人。