送走了龙沫沫后，姜淮直接返回了藏书阁中，原本还以为自己没机会再来这个世界了，但看情况似乎还能再来一次，因此他的心情都不由轻松了一些。
再次踏入竹楼中，看着周围炫目的光芒，他踏向刀术典籍的脚步不由一顿，随后将目光看向了最近的一本散发金色光芒的书籍，走过去将其抽了出来。
这是专门摆放体术类型书籍的书架，姜淮原本只是抱着好奇的态度进行翻阅，但一入手就发生了其他的事情，那书籍上的金色光芒居然被他抓在了手中，随后收到了提示！
【提示：你获得“力之极（上）”】
【力之极】（上）
类别：知识类物品
品质：史诗
效果：记录着如何打破身体枷锁，发挥出极限力量的书籍
简介：这是传说中“武神”的遗留物之一，据说能领悟全部的力之极，可让自身到达等同霸主级别的纯粹力量
售价：100圣所钱币
姜淮很是意外，因为这里的东西按理来说他是不具备持有权的，因此自然也无法收走，可这一份书籍却有不同，居然能被他带走！
随机姜淮看向了书架之上，发现那本书籍依旧还摆在上面，而他手中的则是一道金色光芒组成的书籍，虽然看似实体，但本质上却是一种及其特殊的东西所构成的，如果姜淮没有感觉错，这应该是某种强大的意志力！
虽然以他现在的能力，完全无法理解为什么凭借意志力能留下这种物品来，但好奇心的驱使下，他立即翻开这本书籍，里面是关于肉体力量开发的叙述，并没有太过深奥，而是非常的浅显易懂。
书中将身体力量分为了两种，一种是单纯由肌肉发出的【外力】，另外一种则是血气流动发出的【内力】，前者虽然看着简单，可当姜淮详细翻阅时，却被其中的内容深深的震惊到了。
人体的力量主要来自于血肉，但想要完全发挥出这部分的力量并不简单，因为可被调用的部分并不多。
就比如姜淮挥刀劈砍，正常情况下主要发挥的是手部肌肉，以及大部分的胸部肌肉，而腰部肌肉最多也就只能在借助一小部分，但却不可能从距离最远的腿部肌肉中借到力量。
而力之集中描述，便是将身体锻炼成一个整体，无论借用身体那个部位进行攻击，都能借用浑身的肌肉力量，从而爆发出一个人全部的力量。
这一点姜淮其实也是有所感觉的，他之前提升力量效果后就有所察觉，发力的技巧让他增强了对肌肉的掌控，现在对比这本书上的内容，不就是上面描述的东西吗？
很明显，这是一本增强自身力量效果的知识类书籍！
而随着姜淮快速翻阅，后面则是有关于【内力】的介绍，其理论更是让姜淮咋舌，并没有他想到那么高大上，基础理解很简单，就是控制自身的血液流速，但真的想要做到却非常之难。
力之极中介绍的【内力】，本质上就是血液流动形成的力量，将血管比做河道，血液就是其中奔腾的河水，让血液不断在血管之中加速，最后在一点中爆发，这便是身体中的内在力量。