回到小木屋。
林尘休养了两日用以恢复精血。
不是他不想马上修炼“八九玄体”，而是那玩意直到昨天才完成优化。
这让林尘很郁闷，但同时又很兴奋。
一般的功法优化基本都是瞬息完成，这套功法却花费了几天，说明功法非常高深，非常强大。
“八九玄体”分成九个境界：初玄体、巨灵体、金刚体、不朽体、混元体、神体、仙体、圣体、九九道体。
第一境初玄体，旨在强壮肉身，分为：炼皮、炼骨、炼筋、炼髓、炼神四个基础阶段，跟一般炼体差异不大。
看到这些，林尘掐着下巴沉思了起来。
“这玩意怎么练？”
拿身体撞木头？打沙包？负重一百斤摔打？拿巨石砸自己？跳崖？
这时，他脑海中出现了一段文字。
【双手采气调真元、电激命门火自添、叩齿咽津坎填离、出掌探珠神贯鼎、熏炼真金填气海。】
看到真元、气海几个字，林尘不由翻了个白眼。
“大哥，我没丹田啊，怎么聚气？没有更纯粹的方法了吗？”
【有！那就按照字面意思，直接锤炼皮骨筋。】
“行吧！好像电视也是这么演的！”
他一溜烟窜出木屋，在聚灵树林中忙活了起来。
折腾了大半天，他终于在树枝上悬挂了五六根碗口粗的木头。
推动那些悬木如钟摆一般交叉摆动起来，他看准时机就一头钻了进去。
“砰砰砰！”
“啊啊啊~”
几声惨叫声过后，他已经倒在地上鼻青脸肿。
“吃得苦中苦，才能开路虎！继续再来！”
林尘咬咬牙，再次冲了进去。
“砰砰砰！”
悬挂的木头无情地撞击着他的身体，他也只坚持了几十秒。
“吗的，这样迟早被撞死！”
变成猪头的林尘猛吐一口血痰，灰溜溜地从悬木底下爬了出来。
“还得丹药辅助才行！”
炼体一分钟，伤残三个月，那还炼个屁。
林尘想着回去炼制一些疗伤丹药，一边吊着命，一边继续训练，如此才能有效。
否则按照现在的炼法，三个月哪里能练成？
炼体不成，三个月后的生死台，他非被陆右庭那货弄死不可。
于是乎，他又跑回了小木屋。
马不停蹄，他掏出沈墨兰的兽火炼丹法仔细研读了起来，比当年高考还要认真百倍。
沈墨兰讲解得非常详细，关键的地方还专门进行注释。
“兽火当柴火，丹炉为锅，灵力为工具，师姐求师尊在三块蓄灵牌上灌输了一股真气，那个调节宝器可以控制蓄灵牌灵力释放的大小，师弟可利用其操控兽火和药材，多加练习，直到能随心所欲释放灵力就可以炼丹啦。”
沈墨兰讲解得通俗易懂，林尘瞬间明白。
用地球的话来说，就相当于遥控机械臂进行精细的产品加工和组装。
简而言之，言而简之，就是熟能生巧。
开始学习炼丹！
林尘将炼丹炉摆出来，又将蓄灵牌贴在炼丹炉顶盖上，操控调节宝器练习了起来。
还别说，蓄灵牌释放出来的灵力经过调节宝器的控制，当真凝聚成了一个由灵力组成的虚影手掌。
“嘿嘿，深沈师姐还真是个天才！”
林尘这这称赞了一句，便开始操控灵力手掌抓拿揉捏东西。
在地球上，他没少玩遥控类的东西，比如手柄游戏、无人机等等，现在操控这玩意倒是得心应手。
如此，他废寝忘食地进行着修炼。
两日过后，他感觉已经能自如地操控灵力手臂，才开始尝试炼制丹药。
既然是做试验，自然是从最低阶的灵草开始。
“那就尝试炼制补气丹吧！”
补气丹，炼气期补充真气专用的丹药，是所有有品级丹药当中最低阶的，而且储物袋中这种丹药的药材最多，拿来练手就再合适不过了。
首先，他用其中一块蓄灵牌凝聚的灵力手掌将兽火置于丹炉之内，紧接着操控另外一块蓄灵牌的灵力手掌将灵草置于丹炉内。
按照沈墨兰的炼丹心得，他不断将所需灵草投入其中熔炼成药液。