天绝峰大殿。
“辰儿，你入门不到半年，就能在此次内门大比中取得第一名的好成绩，为师非常欣慰！”
“前几日，我听你大师兄提起，说你急需养体药膳配方，这里有几张，是为师特意为你求取的，你且拿好，好好利用。”
“谢谢师尊！”
龙辰大喜，感激地看了一眼一旁的夜凌云，他正在为这事犯愁呢！
这几天忙于大比，还没来得及跟师傅说，没想到大师兄已经帮忙提了，并且师傅已经给他找来了配方，一个好师门对他的帮助的确很大。
“另外，你的修为已经突破武灵境，那有些事也应该要知道了，辰儿，你可知何为武灵、何为武宗？”
“何为武灵、何为武宗？”
龙辰一愣，顿时陷入沉思，显然这个问题他从没认真思考过，一时间不知道如何回答。
“璃月，给你小师弟演示一下！”
“知道了！”
楚璃月白眼一翻，抬起右手，元力一震，一股灰黑色元力顿时从掌心冒出，接着手指飞速跳动，很快，那股灰黑色元力便在龙辰震惊的目光中变换成各种不同的形象。
一会是兔子，一会是老鹰，一会是刀，一会又是剑……相同的是，每一种形象都清晰凝实、栩栩如生，宛如真实存在一样。
“你先自己试试，看能不能做到！”慕容轩宇微笑着示意龙辰。
龙辰当即手掌一伸，一团元力出现在掌心，尝试着将元力变换成一柄刀，几息间，掌心元力便嘭的一下爆碎开来，迅速消散在空中，再次尝试几次，依旧如此。
“这是怎么回事？”龙辰眉头微皱，“刚刚我看师姐好像很轻松的样子，原来这么难！”
“呵呵，好了，这就是我今天要跟你说的事。”
“先从武灵境说起吧！你现在修为已经晋升武灵，应该知道了武灵境的修炼其实就是不断开辟扩大丹田内的灵泉，直至它变成一方灵海，所以武灵境其实也叫灵海境。”
“但是，这只是武灵境修炼的其中一个方面，而另一个重要方面，就是要给体内的元力赋灵，所谓赋灵，说白了就是元力凝物的手段，其实质是武者对自身元力的控制力。”
“整个武灵阶段的修炼，就是扩充灵泉和元力赋灵，当灵泉开辟扩大到极限、元力赋灵到相当程度时，也就意味着修为晋升武灵九重巅峰。”
“这个时候，就要为突破武宗做准备了，所谓武宗境，其实又叫元丹境，武者要从武灵境突破到武宗境，有两个硬性条件，一个是灵海化丹，一个是领悟意境，两者缺一不可。”
“武灵阶段的灵泉扩充和元力赋灵，其实都是为灵海化丹和领悟意境做准备。”
“所谓的灵海化丹，就是在武灵阶段将灵泉扩充至极限后，再反过来压缩灵海，直至将灵海压缩成一枚元丹。”
“这个过程，武者需要承受极大的压力，所以需要武者对自身元力有极为精深的控制力，否则灵海化丹的过程中，一旦元力失控，其结果轻则丹田爆炸，武道尽毁，重则爆体而亡。”
“而意境的领悟其实就是武者对某种天地力量真意的领悟，要想领悟某种意境，必须要对这种力量有比较精深的理解和精妙的控制，所以才说元力赋灵更多的是在为领悟意境做准备。”