过了一会儿，刘煜将两人身上的银针取了下来，然后对他们说道：“你们可以起来活动一下筋骨，然后接着扎马步。”
“好的，哥！”
“是，二哥！”
经过刘煜银针刺血，刘倩和肖虎全身的疲惫一扫而光，精力似乎比刚刚还要更加充足。
两人依次站好，按照刘煜刚刚的要求，继续蹲起马步来。
就这样，等到快七点钟的时候，太阳已经有些毒辣，刘煜才让两人停止蹲马步。
今天早上，刘煜除了教他们蹲马步外，没有教其他的东西，毕竟基础没打好，其他的都是空谈。
刘倩和肖虎蹲了两个小时的马步，身上的衣服湿了又干，干了又湿，还好刘煜时不时的用银针刺穴，不断的疏通他们的经脉，激发他们的潜力，否则他们绝对无法坚持到现在。
“今天就到这了，回家吃饭吧，不然老妈要过来叫人了。”刘煜对他们说道。
“嗯！”两人点了点头，然后和刘煜朝家里的方向走去。
到了家里门口，老妈正在院子喂鸡，看到刘煜他们回来，问道：“你们跑哪去了，再不回来，我都要你大哥去喊你们了。”
“妈，我带小倩和小虎去锻炼身体，他们身子骨太弱了，该多锻炼一下。”刘煜笑着说道。
“这样啊，早饭我放在厨房，你们自己去拿吧。”老妈点了点头，然后继续喂鸡食。
“哥，我先去洗个澡，全身粘乎乎的，难受死了，你们先吃饭吧，我等会过来吃。”刘倩对刘煜说道。
“好！”刘煜点了一下头，然后直接走进厨房拿早餐去了。
南方农村的早餐很简单的，以前因为经常要下地干活，早餐一般是大米饭。不过现在早上不怎么吃大米饭，改成稀饭配咸菜、同时还会加几个鸡蛋。
你说为什么不吃包子馒头面条？
笑话，南方以米饭为主食，在农村，会做包子馒头手擀面的没几个，不像北方，家家户户都会。
“小虎，你们多吃点鸡蛋，早上你们消耗了大量的体力，需要补充营养，吃完早餐后，再泡一杯参茶，对你们的身体有好处。”刘煜一边吃着稀饭咸菜，一边对肖虎说道。
“好的，二哥。”肖虎点了点头。回答道。
……
吃完早饭后，刘煜搬了一张躺椅放在院子里的大树下，然后躺在上面休息。
大哥和小芳姐去散步了，老爸不知道跑哪去了，刘倩和肖龙还在干饭。
他们今天锻炼了一早上，如今胃口大开，正需要补充能量的时候，老妈煮的满满一锅粥一大半进了他们的肚子。这差点把老妈下了一跳。