肚子的咕噜声率先打破了房间里的交流，伏波摸了摸肚子，不好意思地笑了笑：“哎呀，肚子都开始抗议啦，我都快饿成纸片人咯！”
飞云也跟着附和：“就是就是，飞云大人感觉能吃下一头牛！指挥官，我们快去吃饭吧。”
长风看了看时间，微笑着说：“时间确实不早了，我们过去吧。”
一行人朝着食堂走去，一路上，伏波和飞云还在讨论着刚刚的书法练习，时不时为某个笔画的写法争论几句。林宇笑着在一旁听着，偶尔插几句话调解一下。
来到食堂，餐桌上已经摆满了丰盛的菜肴，有红烧肉、糖醋排骨、清炒时蔬，还有一锅香气四溢的海鲜汤。大家纷纷入座，伏波迫不及待地拿起筷子，夹起一块红烧肉就往嘴里塞，含糊不清地说：“嗯，还是长风做的菜最好吃啦！”
飞云也不甘示弱，一边喝着海鲜汤，一边说：“这个汤太鲜了，我能喝三大碗！”
林宇看着大家吃得津津有味，也夹了一块排骨，入口软糯，味道十分鲜美。“长风，你的厨艺越来越好了，每一道菜都色香味俱全。”林宇由衷地称赞道。
长风微微脸红，谦虚地说：“大家喜欢就好，只要能让你们吃得开心，我就满足了。”
用餐过程中，大家一边享受着美食，一边分享着生活中的趣事。伏波讲起了上次她偷偷在指挥官办公室藏了一个会唱歌的小玩偶，结果把指挥官吓了一跳的事情，引得众人哈哈大笑。飞云也不甘落后，分享了她在花园里种花时，不小心把种子撒得到处都是，最后满园五颜六色，却杂乱无章的搞笑经历。
这时，飞云突然眼睛一亮，神秘兮兮地从舰装空间掏出一个造型奇特的锅，上面刻满了奇怪的符号和文字，锅盖上还镶嵌着闪烁的晶体，赫然是她的宝贝「十二时辰养生锅」。“你们看！”飞云得意地说道，“辰时当归炖机甲润滑油，午时要吃碳烤量子芯片，这可是我根据古老秘籍和高科技食材研制的养生食谱！”
伏波一脸怀疑地凑过去，看着锅里黑漆漆的液体，撇了撇嘴：“飞云，你这真能吃？我看更像黑暗料理。”说着，趁飞云不注意，偷偷往锅里扔了一个自热包。
“轰”的一声，锅里瞬间沸腾起来，浓稠的汤汁像火山喷发一样，猛地喷出三米高，朝着四面八方飞溅。众人吓得纷纷往后退，尖叫声此起彼伏。
关键时刻，长风反应迅速，她立刻运起太极劲，双手快速舞动，试图接住飞溅的汤水。“看好了！这叫「四两拨千斤」！”长风大喊道。只见她的手掌间仿佛有一股无形的力量，将汹涌的汤汁稳稳地控制住。
然而，意外还是发生了。就在长风好不容易控制住汤汁时，镇海刚好路过食堂门口。那被控制的汤汁像是找到了新的目标，一股脑地朝着镇海泼去。可怜的镇海还没反应过来，就被淋成了落汤鸡，手里原本拿着的古籍《天工开物》也未能幸免，被汤汁浸透，字迹晕染开来，书名竟变成了《天工开饭》。
食堂里瞬间安静下来，所有人都目瞪口呆地看着这一幕。镇海呆呆地站在原地，脸上还挂着汤汁，一副不知所措的样子。飞云和伏波对视一眼，心里暗叫不好，赶紧低下头，装作什么都不知道。
“对……对不起，镇海。”长风满脸歉意地走上前去，“我们不是故意的，实在是太意外了。”
镇海无奈地叹了口气，苦笑着说：“没关系，我这也算是‘幸运’，被这独特的‘料理’洗礼了一番。”
林宇看着这场混乱，既无奈又觉得好笑，他走上前，说道：“看来今天的午餐真是充满惊喜啊。大家先别愣着了，赶紧帮镇海清理一下吧。”
众人手忙脚乱地清理食堂时，镇海看着湿漉漉的《天工开饭》突然眼睛发亮：\"这汤汁里的当归味好浓郁...或许真能开发新菜式？\"她抹了把脸，兴奋地翻起浸透汤汁的书页，\"看这里，「以火炼器章」说高温能激发食材潜能，要不我们试试用激光灶烤量子芯片？\"
飞云立刻来了精神，蹦跳着从舰装空间掏出全息菜谱：\"我这有本《超电磁炮美食指南》！用导轨炮煎牛排绝对外焦里嫩～\"
伏波则举着高压水枪冲地板，嘴里还不忘调侃：\"你们这是要把食堂改造成实验室吗？需不需要我帮忙安装核反应堆灶台呀？\"
长风一边用竹筷夹起粘在墙上的药膳，一边无奈摇头：\"先把这些收拾干净再说吧。\"她突然发现药膳在墙上留下的痕迹竟形成了类似太极图的纹路，\"咦？这汤汁遇热会结晶？
林宇凑过去观察，发现结晶在阳光折射下竟显现出不同食材的光谱：\"这或许能开发出可视化烹饪系统，根据食材特性自动调节火候。\"
飞云眼睛瞪得溜圆，掏出随身携带的实验记录本飞速记录：\"指挥官太聪明了！我们可以把十二时辰养生锅和这个结晶技术结合，研制出能自动感知时间的智能料理机！\"
伏波突然关掉水枪，神秘兮兮地从裤兜掏出个冒烟的金属球：\"说到智能，我刚改良了自热包——\"