养气法是道家真正的入玄功法，所重者便是性命。
赵禹得了黄裳笔记，其中所记载其所想所感，虽然没有直接记载修炼的心法，但靠着他博览道经和比常人要聪颖的悟性，遂总结出这一篇养气法门。
性与命，在道家典籍的记载中，是人修行的全部。赵禹虽然天生聪颖，但终究年少，从黄裳笔记中只见到命功的法门，性功却根本没有这个概念。虽有万卷道经在侧，但只是死记硬背下来，完全没有到达融会贯通的地步。这般埋头修练下去，早晚会出大事。
幸好他在汝阳王府暴露出修行的缺陷，又幸好那苦大师不知出于什么目的诳来那大回还丹圣药给他服下，拾遗补漏，算是勉强修补住他的这个缺陷。眼下他气血旺盛，本元雄壮，功法运行起来，丝丝缕缕的大回还丹药力被提取剥离出来，小周天运行中化作蓬勃清气，川流不息，经脉中但有阻滞竟一冲而过，片刻也不停留！
这一番入定，赵禹便忘记了时间的概念，只沉浸在心法运转的舒畅感觉中。
到午间，赵府门口来了一队人，当中被簇拥的正是汝阳王府小郡主。她这时又作男童打扮，听赵府仆人讲赵雍不在家，便径直到了赵禹的小院。
仆人在门外叫嚷了几声，赵禹却全然听不到。
房中无声无息，小郡主在外面等得焦了，走上前就要将门踹开。脚方抬起来，却突然想到苦大师的话，心中似有所悟道：是了，苦大师讲这小子背地里练了高深的心法，这时候或许在紧要关头。我这般莽撞惊扰了他，说不得就是走火入魔的下场。他一条命还倒罢了，可若真死了，欠我的这笔账可就打了水漂！
想到这里，她收回脚，挥挥手让侍卫们都退下，就连赵府仆人都被赶出了小院。自己则一转身，坐于屋檐下，要给赵禹充当个护法。
这一等，就从正午等到傍晚，赵禹房中还无动静。小郡主也担心自己想岔了，戳开糊窗的纸往里面瞟了瞟，看到赵禹摆个五心朝天的姿势，表情恬淡平和。放心的同时，小郡主心中难免生出怒气：“我是你家客人，还是你的大债主，混小子竟敢自家待在房里清闲，却让我在外面巴巴等了大半天。哼哼，这又是一笔账，早晚我要讨回来！”
离去时，她怕赵家仆人不晓事惊扰到赵禹，留下两个护卫充作门卫，不许任何人去到小院，这才离开。
赵禹这时候已经遁入到一个奇妙境地，他的脑海里丁点涟漪都无，所有心思全都寂灭下来，就连心法都是自发在运转，竟然从有转入到无的境界。这在道家里叫做天人感应，在佛家里叫做顿悟，已经是性功里极为高深的现象。无欲无求，无嗔也无妄，能看破一切虚像幻影，涤清心灵，明心洞性。合该他否极泰来，大回还丹妙用只是给他身体一个极大改善，算是一把钥匙。而他竟把握到这个机会，将心性拔高到一个新的层次！
虚无里骤然把握到一点契机，又仿佛春雷乍响，正是一缕清气丹田里生发小周天运行一周回到原点，赵禹霍然睁开眼，知道自己筑基已成！
意未动气先行，腾挪流转全无阻滞！感知到这一切后，赵禹忍不住喜上眉梢，心知自己修行已经获得了极大进步，往后只要按部就班去打通穴窍，完全贯通任督二脉，这都是炼精化气题中应有之义，不必急躁在一时。
抬头往窗外望去，只见阳光明亮穿透进来，恰是正午时分。莫非自己只从后半夜修练到正午，区区几个时辰的时间便成功筑基？生出这个想法，赵禹立时乐不可支，心说道书上都将筑基多么艰难，须得天长日久的积累，还有百日筑基的说法，如今自己竟只用了几个时辰的光景，可不正是不世出的修行天才！
他却不知自己得了大机缘吞服大回还丹圣药，又得一位几近武道宗师的高人以醇厚内力化解开，早就距离筑基一步之遥，本是一蹴而就的事情。而他却用了将近二十个时辰，其中大半还是因为得了契机将心性提高到新境界，若仅仅为筑基只要两三个时辰的行功就够了。
他站起身还在呵呵傻笑，却听房门砰地一声被踢开，吓了一跳。惊魂未定，便见穿着孺子服的小郡主气哼哼冲进来。
“好小子，你舍得睁开眼了吗？我还道你心中愧疚，准备一世都不敢看我！”
小郡主自然有她气愤的理由，搭上一枚大回还丹并大半车药材不说，头天来枯坐一下午，今天又是等了两个多时辰，赵禹在房间里总算发出一些动静。她出生以来便是天之骄子，何曾受过这般冷遇！
赵禹的思绪生了断层，自然不清楚小郡主因何生恼，他退了一步嘴上冷笑道：“小丫头，你这般气愤做什么？莫不是昨日赛马输给了我恼羞成怒？哼哼，若真这般，我嘴上不说，心里却瞧不起你！”
“昨天？”