姜杨作为国乒新生代力量的中流砥柱，同样获得了挑战赛的资格，每天与另一位队员唐易训练得不亦乐乎，很是忙碌。兄弟二人因为每天训练都在一起关系变得越来越好，越来越熟。年仅19岁的姜杨是一个妥妥的“E”人，性格开朗与教练们和队员们的关系都相处得非常不错。
新一天紧张而又充实的比赛训练正式拉开了帷幕。在其中一张球台上，姜杨和唐易正在进行激烈的男单对练。只见他们身姿矫健，步伐灵活，手中的球拍如疾风骤雨般挥舞着，乒乓球在空中划出一道道优美的弧线。
与此同时，王教练则像一只忙碌的蜜蜂，不停地辗转于两张相邻的球台之间。他先是来到姜靖坤和周启旭所在的球台旁，仔细观察着两人的动作和技巧，并时不时地停下来给予耐心的指导。
“注意发球的力度和角度！”王教练喊道，同时亲自示范了一遍正确的发球姿势。
接着，他又迅速移步到姜杨与唐易的对练场地。看到姜杨在某个回球时出现了失误，王教练连忙走上前去，指出问题所在：“这个球应该用正手削过去，这样可以更好地控制落点和旋转。”说完，还手把手地教姜杨如何调整握拍方式和击球动作。
整个训练过程中，王教练始终全神贯注，不放过任何一个细节。他认真地分析着每个球员的优势和不足，并针对性地制定出相应的战术策略，以帮助他们不断提高自己的水平。
姜杨在与唐易的男单训练中先是由姜杨发球。姜杨与唐易都是为数不多的直拍运动员，所以两人的对决尤为激烈。姜杨利用相持控短得分将比分带到2:4领先于师哥唐易。唐易利用自己的大赛经验，加强了自己前三板的质量将比分带到了4:6一点点缩小对战中的比分差距。唐易利用姜杨相持质量不好而果断正手拧拉得分，将比分带到6:6双方战平。好球！唐易利用正手大角度的扑救得分将比分带到9:8反超。唐易的这个球相当不错，回球的角度非常刁钻这使得姜杨很难判断小白球的落点出现失误。最终唐易利用机会逼姜杨用不擅长的正手处理球，姜杨出现失误比分来到11:9唐易顺势带走了第一局的比赛。
就在比赛进入暂停阶段时，只见姜杨不紧不慢地拿起一瓶水，轻轻抿了一小口后，顺手将那条印着他名字的专属毛巾披在了肩上。随后，他那双炯炯有神的眼睛就像两道激光一样，直直地锁定在了自己面前的那块主板上。
突然间，一阵噼里啪啦的粤语从他嘴里喷涌而出，那气势仿佛要把整个训练馆都给震翻了似的。“搞咩啊！唔哒落嚟，我换拍！”他一边愤怒地吼着，一边用手狠狠地敲打着那块可怜的主板。这一幕简直就是姜杨训主板的经典名场面重现江湖啊！不得不说，现在的年轻人真是太会玩了，在比赛的时候一旦上头，什么稀奇古怪的事情都做得出来。不是自己训斥自己的主板，就是干脆化身为教练，亲自指挥起自己的比赛来了。
再看看一旁的唐易，他可就显得沉稳多了。面对姜杨如此夸张的举动，唐易只是静静地坐在那里，抬头看着上方正在闹腾的师弟，嘴角微微上扬，露出一丝不易察觉的笑容。接着，他便低下头去，开始在心中默默念叨起自己的技战术来，并不断地重复着手部的战术动作，似乎完全没有被周围的喧闹所影响。
暂停时间结束，第二局比赛开始。姜杨逐渐进入比赛状态，利用正手相持得分将比分带到2:3领先于师哥唐易。唐易利用丰富的大赛经验判断到了师弟姜杨小白球的落点，他提前往后退了一小步，侧身拧拉果断得分，将比分带到了6:6双方战成平局。姜杨很善于利用自己反手较好优势，正手转反手处理球，反手爆冲得分将比分带到8:8平。
姜杨与师哥唐易这两位直板选手之间展开的这场对决实在是太过激烈了！只见他们手持球拍，你来我往，球速快如闪电，令人目不暇接。如此精彩绝伦的比赛场面，很快就吸引了正在暂停休息的王教练、姜靖坤以及周启旭的注意力。
此刻，原本应该抓紧时间休息恢复体力的三人，纷纷放下手中的水瓶，站起身来，快步走到场地一侧，全神贯注地观看着这场激战正酣的比赛。他们时而眉头紧锁，似乎在思考着什么；时而面露微笑，对场上选手的出色表现表示赞赏；时而又交头接耳，压低声音轻声讨论着双方的战术和技巧运用。
在这个充满竞争与挑战的训练环境中，队员们常常会利用休息时间去观察其他队员的训练情况。通过这种方式，大家能够更好地了解到自身存在的不足之处，并从他人身上汲取经验教训，从而不断完善自己的技术水平和战术策略。同时，也可以发现别人的优势所在他人身上汲取经验教训，从而不断完善自己的技术水平和战术策略。同时，也可以发现别人的优势所在
就在紧张激烈的训练过程中，那颗小白球如闪电般疾驰而过，瞬间引发了一场轩然大波——出现了一个极具争议性的球！只见姜杨激动地指着师哥喊道：“师哥，您刚才的回板那可是个明显的擦边球啊！”然而，师哥唐易却一脸坚定地摇着头，表示自己完全不认同这个说法，他坚信这一球并未擦边。
这下可把姜杨给急坏了，他气得直跺脚，声音都不自觉地提高了六个度：“我敢百分之百肯定，这绝对就是一个擦边球！”一时间，两人各执一词，互不相让，气氛变得异常紧张起来。而此时，一旁的王教练、姜靖坤和周启旭等人也纷纷发表了自己的看法，但他们的意见似乎并不一致。
见此情形，经验丰富的王教练当机立断，快步走向场边放置着的一台摄像大机。原来，为了更好地满足训练需求，王教练每次都会在两张球桌旁分别架设起两台摄像大机，以便随时观看训练回放，并给予队员们准确且有效的战术指导。