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第二十五章 健身(修改版)(1 / 2)

第二天虽然没定闹钟,易轩六点多的时候还是准时醒了,睡眼惺忪的到了洗手间,猛然想起来已经不需要再去上班了,又爬回床上继续睡,这一觉睡得天昏地暗,一直快到十点才起床。

起床第一件事情易轩给自己弄了一杯香浓的咖啡,咖啡豆和咖啡机都是沈鹏飞留下的,按他的讲究咖啡都要现磨现煮,这样才能够保留咖啡的香浓,平时总看他操作,易轩多少还是会的,按照记忆给自己煮了一杯,闻起来已经很香醇了。

本来易轩对使用沈鹏飞的东西还略有不安,不过自从知道自己被沈鹏飞坑了五十多年的寿命,这些不安完全被抛到爪哇国去了。沈鹏飞亏欠他的,又岂是区区一点外物所能比拟的,易轩用的心安理得。

咖啡的味道很好,咂了一口,醇香甜美中略带一丝的苦涩,易轩一边喝着咖啡一边暗骂着沈鹏飞这货真是吃饱了撑得,不好好当他的富二代这份有前途的职业,跑去玩什么死亡游戏啊,真是害人害己。

一边想着,易轩一边打开了电脑,查找起健身房来。

s市的城市规模不是很大,但是健身房倒是不少,平时倒是也有看到,不过没有留意过就是了。

易轩一条一条的查看自己收出来的信息,按照规模来说,这几家健身房都差不多,不过里面的设备器材却不可同日而语了,虽然都是大概一两千平的地方,但是有的既有游泳馆又有羽毛球馆,价位也从一千多到七八千不等,现在对于易轩来说价格倒不是问题,而里面那些诸如游泳的噱头对他来说吸引力也不大。

他的主要目的是提高自己的体质,做有氧训练和一些器械锻炼就可以达到,所以易轩将健身房的地点作为了选择的首要因素,因为自己现在游戏厅和家里两头跑,如果再增加一个远距离的健身房,那每天在路上的时间就不短了,所以健身中心最好是在自己家和游戏厅之间。

这样一来选择性就不大了,所以看了一圈之后,易轩很容易将目标定位在一家离彩虹游戏厅不远的健身中心,这样以后在去游戏厅或者回家的路上都随时可以去健身。

打电话预约了一下,易轩驱车赶了过去,自从有车代步之后,易轩觉得出门绝对算得上是一件开心的事情。

这家健身中心离彩虹游戏厅不过十多分钟的路程,在东西两城的交界处,一座购物中心的顶楼,楼下还有美食广场,以后可以来这里健身加吃饭,倒是挺方便。

一个浑身肌肉的健身教练接待了易轩,带着他整个健身中心转了一圈,介绍了一下中心的一些器械和开放时间、活动之类的,又给他做了个体能测验,询问他健身的目的和需求。

当他听说易轩主要是想改变体质,增加肌肉的目的来的时候,立刻两眼放光,开始推销起教练服务来,原来这家健身中心的会员卡里面并不包括教练服务,那些巡场的教练可以在你提出问题的时候稍微解答,但是对于锻炼的效果聊胜于无罢了,肯定没有跟着专业教练那么有计划和针对性,易轩听他将效果介绍的天花乱坠,又摆出一堆以前的客户的健身成果照片,立刻定了一个三千多元的套餐,据说如果自己长时间不来的话,教练还会打电话提醒,这对于易轩来说倒是一项不错的服务。

办完了卡,易轩决定立刻体验一下子,正好那教练这个时段没有约客户,于是带他换了衣服,来到了里面的区域。

大概讲了一些动作要领之后,教练带着他做了一会热身运动。

“这种热身运动每次运动之前都要做,不然突然剧烈的运动很容易感觉到疲惫,而且容易拉伤肌肉。”

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