第二天一早，太阳还没有出来，王攀就按时醒了过来，看着身边安静睡着的两女，王攀感到一阵的满足，每天早上醒来可以看到自己心爱的人躺在自己的身边，这就很幸福了。
王攀不忍心打扰到她们睡觉，就轻轻的把她们搭在自己身上的手给拿开了，在不影响她们睡觉的前提下，王攀花了五分钟才从那两堆白花花的肉堆里爬了出来。soudu.org
如果不是昨天答应了王二他们今天要带他们跑步的话，王攀才不想从床上起来呢，抱着自己的老婆睡觉多舒服啊，就是那两个小家伙让自己这么早就要起来了，哼，等下一定要让他们多吃点苦头。
王二他们可不知道，因为他们一时的贪玩，让王攀把他们给盯上了，这也就注定了他们接下来的一段时间的悲惨生活开始了。
王攀到了三楼，把正睡得香的几个人全给弄醒了。[]贵族农民126
“怎么了，天还没有亮呢，我再睡会。”王二『迷』『迷』糊糊的睁开眼睛一看外面的天还朦胧不清呢，接着就想继续睡一下。
王二走过去就在他的屁股上给他来了一下重的，“还睡啊，你昨天怎么说的，你不是说要锻炼吗，怎么现在起不来了啊，我告诉你啊，以后要想锻炼成你二哥那样的话，天天都要起这么早，不然的话，你以后就别来了，我只带王俊玩了。”
果然还是这话有效，王二刚才还『迷』糊的大脑一下子就清醒了过来，想想如果哥哥不带他玩了的话，那以后在学校还怎么泡妞啊，如果练出二哥那样的肌肉的话，把肌肉一晾出来，就会有好多的女孩自己送上门来，那多舒服啊，不行，这机会一定不能失去，不就是起得早点吗，怕什么，大不了以后睡早点就可以了。
想清楚了利与弊的王二马上就换了一个人一样，“呵呵，哥哥刚才我不是还没有睡醒嘛，你就大人不计小人过了吧，我这不是起来了吗，我们快点下去吧，我都等不及了。”
王二也不管王攀怎么说，直接就跑了下去，他这是要用行动来表明自己一定要跟着练呢。
王攀到楼下的时候，看到黑仔和小灰还有白『毛』将军已经在楼下等着了，王攀他们每天晨练的时候它们都会一起来的，平时晚上的时候白『毛』将军一般都是在自己的家里过夜的，它只会在早上王攀跑步之前才会过来这里集合，这狗还是很顾家的，毕竟它也是二叔养大的，它对二叔一家还是很忠诚的。
“今天王俊和王二加入了锻炼的队伍，为了照顾新队员，我们今天就放慢点速度来跑吧，王俊你们两个要注意自己的呼吸节奏，呼吸要悠长，慢慢来适应一下，不要大口大口的喘气，那样很浪费体力，记得先按我说的跑来试试，一开始可能不习惯，不过没有关系，我们慢慢来。”
半个小时后，王攀家的练武场，才跑了两圈的王俊和王豪已经累得趴在地上，都不想动了，对于两个十多岁的孩子来说，两圈就是三千多米啊，王逸第一次跑的时候也只跑了两圈呢，况且王攀还不是让他们慢慢跑，而是看到他们慢下来后就会让他们加快速度，不然的话，他们也不会累成这个样子。
“别趴在地上啊，你们还想不想要肌肉了，要想要的话，只是跑步是不行的，起来练拳了，听到没有”
“哥哥，我们休息一下再练可以不，我们现在累得都不想动一下了。”王二可怜兮兮的看着王攀，不是他懒，而是真的累的动不了了。
“不行，现在练效果最好，等休息一下，你们的身体会更累，那个时候我想让你们动你们都不会动一下了。现在就起来，跟着我练，不然的话，那你们以后就不用来了。”