比起这些歪门邪道，还不如突破武道境界。
武道境界是一切的根基。
这才是正道。
秦明一直是有炼体的。
这已经是秦明的习惯了。
哪怕武道境界突破到了半步至尊境，秦明也是时不时的炼体。
秦明炼体和其他武者炼体不一样。
就比如她炼体，就只要吃一些丹药修炼就行。
但是秦明不这么做。
他除了吃丹药，还会辅助修炼。
就是用一些方法折磨自己的肉身。
嗯……这是最简单，也是最实用的方法。
只是一般人用不了。
没有强大的意志力，这么折磨自己的肉身，炼体境界没提升，自己的精神会先一步崩溃。
肉身和精神毕竟不是分开的。
这种修炼方法，就是在使用酷刑在折磨自己。
不过秦明似乎不太当回事。
他似乎习惯了。
就比如《升降调息炼体功》。
《升降调息炼体功》是配合《升降调息阵》使用的。
《升降调息阵》是一种阵法。
是一种引力阵法。
一个作用于武者身体向下的力。
这个力非常强。
普通的武者根本承受不了。
秦惜萱觉得，自己只有半步至尊境达到半步至尊境巅峰，或者是半步至尊境极限，才敢使用这个阵法。