看着目光坚定的常胜，炎龙欣慰的点点头，道：“由于你行属体质的特殊，师傅还没有找到五行共存的功法供你修炼。不过《吞天金身诀》这套以身证道的功法却非常适合你！作为洪荒时期流传下来的顶级功法，《吞天金身诀》可谓博大精深！所谓万法皆可证道！只要你能够将其修炼至最高境界，以身证道绝不是句空话！”
顿了顿，接着道：“自从我收你为徒开始，就利用你体内残余的药效来锤炼你的躯体强度。配以锻体术与蜃龟术来辅助。你现在的躯体强度已经无限接近通脉期弟子。经过四十天的锤炼，瀑布锻体已经不再适合你，接下来要进行的就是水下锻身法！希望你依然不会让我失望！”
常胜的血液已经彻底沸腾起来。眸子中闪烁着骇人的光芒，坚定的道：“请师傅指示。”
满意的点点头，炎龙从乾坤袋中拿一套黑色连体衣，薄薄的，其衣黑色，是那种深邃的黑。
随手向常胜的脚下一仍。
“咚！”的一声轻响，从地面传来一声闷响。常胜的双眸一缩，原来是那套黑色连体衣竟然已经深陷草地中，与地面持平。
“这是我特意为你锻造的玄铁内衣，重三百斤。刚好是你现在的极限负重量。也能锻炼你全身所有的部位。从今天开始，除非是你在睡觉的时候才可以脱下来，要不然不能私自脱掉。知道吗？”
“是，师傅。”常胜依言脱掉外面的练功服，只穿一条短裤，强壮的身体呈古铜色，被阳光一照射，闪烁着暗金色的光芒。浑身上下好似都充满了力量般，胸肌与腹肌更是有了一些雏形，怎么看都不像是一个八岁大的孩子！
深吸口气，将陷入地面的玄铁内衣缓缓拉起，铺在草地上，找到开合的机关处，一摁。那薄薄的玄铁内衣立刻从脖子处成两半，由于三百斤已经是常胜的极限，所以常胜只能用比较苯的办法来穿。
躺在玄铁内衣后背面，然后再拉起一侧的另一半。直接覆盖在自己的身前，再将玄铁内衣给合上，摁好机关处。
“啪！”的一声轻响，玄铁内衣毫无缝隙的合在一起。躺在地上的常胜没有觉得丝毫的憋闷，被覆盖的皮肤依然能感觉到清风的吹拂。利用双手与双脚的力量，缓缓的站起身，这时常胜才发现，这玄铁内衣竟然没有丝毫影响自己的行动。
除了那三百斤的极限重量外，对于自己好像没有丝毫的影响。常胜惊喜的看向炎龙。
“虽然这玄铁内衣不能进入灵器行列，但也算是半辅助灵器的存在。为师在上面刻画了几个阵法，能够有效的让你投入到锻体炼身中。”炎龙淡淡的说道。
接下来，常胜依照炎龙的吩咐，开始用微小的步法，开始绕着周围的树林行走。起初时，掌握不好身体的平衡，走时总是一步三晃的，动不动就会摔倒，随着时间的推移才渐渐好转。
二个月的时间，转眼即逝。常胜每天都按照炎龙的吩咐开始了负重训练。前期时只是围绕着树林大步走、小跑。中期时在树林间快速奔跑、在树与树之间练习着各种闪避腾挪的动作。后期时身穿玄铁内衣在岸边做起锻体术。
当常胜能够在身穿玄铁内衣，在日常生活中正常的行走、接物。完美的做出一套锻体术时，这次的负重训练才算是告一段落。
……
这一天，岸边的常胜将一套锻体术做完时，身体依然停留在最后一个极限动作上。经过近三个月的不断习练，常胜早已掌握到一丝锻体术的诀窍。
每当最后一个动作完成时，天地灵气就会顺着毛孔进入体内，按照一个玄妙的路线，滋养着浑身的筋骨、血脉、皮肉。运转一圈后，再从毛孔中钻出，回归自然，顺带的也会将体内的一些杂质、毒素排出体外。
一股微微腥臭的味道，在常胜的身上升起。常胜知道那是体内排出的杂质、毒素。立即向炎龙告罪一声，然后跳入河水中，冲洗起来。